Mange selvstændige kender følelsen: Forretningen vækster, men mængden af personbundne timer i kalenderen eksploderer, og det mentale overskud hænger i en tynd tråd.

Præcis dér stod Lise Korsholm, personlig træner og stifter af Move with Me. Hun havde nået et punkt, hvor hun lovede sig selv at finde en holdbar løsning på “hverdagsstressen” – eller finde en helt anden karrierevej. Løsningen blev vores 6-ugers forløb i Sund Kapital. I dag bruger hun sine nye værktøjer til at navigere i væksten, uden at miste sig selv undervejs.

Spejling, systemer og et nyt netværk

For Lise var en af de største lettelser at opdage, at hun overhovedet ikke stod alene med sine frustrationer:

“Først og fremmest fandt jeg ud af, at vi som selvstændige bakser med mange af de samme ting på tværs af brancher, alder og erfaring. Det er virkelig rart at føle sig spejlet og forstået af nogle i virkeligheden ret fremmede mennesker.”

Under forløbet fik Lise kortlagt, hvilke ressourcer og systemer hendes virksomhed manglede. Det gav hende det sidste skub til at handle på sine behov. Undervejs i forløbet startede hun et splinternyt sparringsnetværk for kvinder i trænings- og livsstilsbranchen – et netværk, hun selv manglede til at løse fremtidige skrupler om virksomhedsudvikling.

Værdier som pejlemærke i en travl hverdag

Når Lise kigger fremad, har forløbet ændret hendes syn på det at være stifter fundamental:

“Det, der står klarest for mig, er, at det er en ekstremsport at være selvstændig. Og at det – ligesom for elitesportsudøvere – er helt ok at indrette sit liv efter den tilværelse, der følger med. Det vigtigste er, at mit liv og min virksomhed kan leve op til mine værdier. Det tager jeg med som pejlemærke nu, når gode idéer og nye klienter overvælder mig på samme tid.“

Lise er ikke i tvivl om, at andre iværksættere bør unde sig selv at prioritere det mentale fundament:

“Jeg vil helt sikkert anbefale andre at tilmelde sig forløbet, hvis de er interesserede i at koble klassiske målsætninger (tal) med et bæredygtigt arbejdsliv. Det var det, jeg selv savnede, og det er jeg bestemt blevet klogere på!“

Skal du med i næste fase af Sund Kapital?

Vil du også lære at kombinere benhårde forretningsmål med et mentalt fundament, der kan holde til iværksætterlivets ekstremsport?

I 2027 åbner vi op for næste fase af Sund Kapital, hvor du får adgang til de samme videnskabeligt validerede værktøjer og den struktur, som Lise brugte til at genskabe balancen.

Her kan du få praktiske øvelser til at kortlægge dine ressourcer, håndtere tankemylder og navigere efter dine personlige værdier. Det her er tilbuddet for dig, der vil vækste din forretning, men nægter at brænde ud undervejs. 

Mens du venter på de kommende forløb, kan du besøge vores online univers, hvor du kan lytte til vores podcasts, få konkrete øvelser og værktøjer, samt læse inspirationsartikler fra fagfolk på området.