19. februar 2026
Nu åbner tilmeldingen: Styrk din mentale bundlinje med Sund Kapitals nye forløb
Som iværksætter er du virksomhedens vigtigste aktiv, men hvornår har du sidst investeret i din egen mentale sundhed? Sund Kapital lancerer nu en række konkrete workshops og forløb, der skal klæde danske iværksættere på til at håndtere det pres, der følger med livet som selvstændig.
Efter SDU’s omfattende kortlægning af trivslen i det danske iværksættermiljø, tager Sund Kapital nu næste skridt. Vi har åbnet for tilmeldingen til tre forskellige spor, der er skræddersyet til at passe ind i en travl iværksætterhverdag – uanset om du har brug for et hurtigt værktøj eller et dybere forløb.
Tre veje til mere mentalt overskud
Alle workshop og forløb er baseret på prisvindende international forskning og iværksætterprogram Mind Your Business fra Durham University. Forløbene er inddelt efter intensitet og behov, så der er noget for alle, uanset hvor man er i sin rejse:
120 minutters workshop: En hurtig og effektiv introduktion til konkrete værktøjer, du kan bruge med det samme. Vi fokuserer på at skabe overblik og håndtere de daglige udfordringer, der dræner energien.
Lokationer: Odense, København, Lyngby og online.
2-dags Bootcamp (8.-9. april): Her går vi et spadestik dybere i et intenst miljø med andre iværksættere. Fokus er på din personlige modstandskraft og hvordan du leder din virksomhed uden at miste dig selv i processen.
6-ugers Forløb (start 14. april): Det mest omfattende spor for dig, der vil skabe varige forandringer. Forløbet giver dig en videnskabeligt funderet værktøjskasse til et langtidsholdbart iværksætterliv.
Forskning og fællesskab i centrum
Alle initiativer i Sund Kapital er baseret på den nyeste forskning i iværksætterpsykologi. Det betyder, at du ikke blot får gode råd, men dokumenterede metoder til at navigere i usikkerhed, stress og det høje forventningspres, som mange oplever.
“Det handler om at gøre mental sundhed til en strategisk prioritet. Hvis grundlæggeren ikke trives, lider virksomheden også. Vi vil gøre det lige så naturligt at træne sin mentale sundhed, som det er at lægge et budget,” lyder det fra holdet bag Sund Kapital.
Det er gratis at deltage
Takket være støtten fra Velliv Foreningen og vores alliance af partnere, er det gratis for iværksættere at deltage i alle workshops og forløb. Der er dog et begrænset antal pladser på de fysiske hold, så vi anbefaler hurtig tilmelding.